'עקה' (או סטרס, או מתח) היא המחלה הגדולה והנפוצה של העולם המודרני. היא אחד הגורמים המרכזיים למחלות גופניות ונפשיות. לעיתים מזומנות 'עקה' יוצרת תחושות מחנק, לחץ הדם מזנק מעלה והסובל אינו מסוגל להתמקד ולקבל החלטות נבונות. המתח הוא אחד הגורמים המרכזיים בהפסד ימי עבודה. התופעה גורמת בין היתר, לבעיות תקשורת בין בני אדם כמו גם למשברים משפחתיים. בהרצאה בת שלוש שעות או בסדנא קצרה בת חמש שעות ירד ד"ר רובי שלו לעומק הבעיה ויפרט את הגורמים לתחושות הלחץ בחיינו, את התסמינים הגופניים והנפשיים של התופעה ויתן כלים מעשיים, קלים לשימוש, להתמודדות. הכלים לקוחים ממקורות של חוכמה עתיקה וכן, מהזמנים המודרניים בהם אנו חיים. אנשים שעברו את הסדנא דיווחו על שינויים משמעותיים בחייהם.
