הכרות עם משולש הזהב בבריאות : תזונה, איזון נפשי ותנועה.

על מה נדבר?
תזונה נבונה ומקדמת בריאות.
כושר= אושר – מקפצה לבריאות פיזית ונפשית.
נקודת האיזון בספורט ובאימון – ”התמכרות בריאה?“.

מה נקבל בסדנה?
טכניקות – לניהול עצמי של STRESS.
טעימה חווייתית – של טכניקה לאיזון.
משולש הזהב בבריאות – מיקוד וטיפים לאיכות חיים.

על המרצה:  יועצת לאורח חיים בריא ותזונה ועובדת סוציאלית קלינית.
בעלת 12 שנות ותק כמטפלת קלינית רגשית (M.A)  בשילוב תזונה לילדים ומבוגרים.